Psicóloga en blanes
Si quieres mejorar tu calidad de vida, pero sabes que solo/a no puedes, te podemos ayudar. Trabajamos desde un enfoque integrativo, es decir, te acompañamos a que resuelvas tus necesidades considerando todo tu ser, mente, cuerpo, pensamientos, emociones e historia de vida.
Presentamos un espacio seguro, sin juicios, en el que encontrarás calma, basado en el respeto y la confianza. Tú serás la protagonista de tu propio cambio.
Con nuestra ayuda conseguirás encontrar las causas de tu malestar y las herramientas o recursos para enfrentarte a ello.
Nuestras modalidades de terapia psicológica
Terapia presencial
En Blanes o Mataró, ideal para quienes valoran la interacción cara a cara, un entorno seguro y explorar juntos emociones en un espacio controlado.
Terapia online
Conéctate desde donde estés. Una modalidad flexible que te permite acceder a nuestros servicios desde la comodidad de tu hogar, sin renunciar a la calidad del apoyo psicológico.
¿Qué opinan nuestros pacientes?
Señales para saber si debes ir a terapia psicológica
- Sientes que tu estado emocional es como una montaña rusa.
- Sientes mucha ansiedad.
- Si te sientes triste, deprimida y con falta de motivación.
- Si te sientes sola e incomprendida.
- Si necesitas tenerlo todo bajo control.
- Sientes que tu vida ha perdido o no tiene sentido.
- Si no te reconoces, te cuesta ver quién eres o hacia dónde vas.
- Si tus pensamientos o creencias te paralizan.
- Si hay aspectos de tu vida que quieres trabajar.
- Quieres trabajar en ti, crecer y florecer.
- Tienes heridas que no cicatrizan de tu pasado.
- No consigues vincular de forma estable y sana con otras personas.
- Necesitas aumentar tu autoestima y mejorar tus inseguridades.
- Sientes que algo no va bien en tu salud mental y necesitas ayuda profesional.
Este listado son solo algunos ejemplos, pero si has llegado hasta aquí es porque, muy probablemente, hay algo en tu vida que no va como te gustaría.
Recuerda ser consciente de que algo no va bien y pedir ayuda es de VALIENTES.
La terapia online es para ti si...
- Te cuesta montar un horario para ir al psicólogo presencial.
- No encuentras un psicólogo presencial cerca de tu trabajo o domicilio en quien confiar.
- Viajas con frecuencia y te resulta difícil mantener la continuidad en terapia.
- Tienes movilidad reducida o alguna lesión que te impide moverte con facilidad.
- Padeces algún trastorno psicológico que te dificulta acudir a terapia de forma presencial (agorafobia, trastorno de evitación, fobia social…).
- Agradeces el ahorro en tiempo y dinero que la terapia online supone para ti.
- Actualmente resides en otro país y te sientes más cómoda haciendo terapia con una profesional que hable el mismo idioma que tú.
¿La terapia online es eficaz?
Si, la terapia online es igual de eficaz que en formato presencial, además ofrecen múltiples beneficios.
Existen numerosos estudios científicos realizados en diferentes partes del mundo que respaldan la eficacia de las terapias psicológicas online.
La Asociación Americana de Psiquiatría afirma que “la terapia online produce resultados clínicos equivalentes a los conseguidos en la terapia tradicional en consulta”.
Por otro lado, la Escuela Johns Hopkins de Medicina de la Universidad de Harvard y el Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos, afirman que la terapia online es tan eficaz como la consulta psicológica presencial.
¿Crees que necesitas terapia psicológica?
Si has estado lidiando con alguna de las situaciones expuestas, no tienes que enfrentarte a ello solo/a. En Sanromà Psicología te brindaremos el apoyo y las herramientas necesarias para mejorar tu bienestar emocional.
